Avec les livrets de Vivekarama, l’association diversifie ses activités et propose désormais des retranscriptions de certains enseignements donnés pour l’association.
Ces enseignement uniques et originaux sont présentés sous forme de livrets ( pdf). Facile à lire et à partager, nous espérons que les Livrets de Vivekarama vous accompagneront sur la Voie du Bouddha.
Nos premiers livrets:
“LA PRÉSENCE CONSCIENTE ”
Ajahn Asoko
Cet enseignement propose une exploration méditative centrée sur la présence consciente, qui permet d’accueillir chaque instant tel qu’il est. En observant les mouvements de l’esprit, on identifie le désir — moteur subtil de l’agitation intérieure — comme source de souffrance. L’ennui, souvent rejeté, devient lui aussi un objet d’attention : en l’observant sans jugement, on découvre son impermanence. Au-delà de toutes ces expériences, une conscience pure demeure : silencieuse, claire, lumineuse. En s’y établissant, on accède à une liberté intérieure,
détachée des conditionnements, où il n’est plus nécessaire de changer l’instant, mais simplement de le vivre pleinement.
[Télécharger ” La présence consciente” d’ Ajahn Asoko]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 27/4/2025)
“LES AGRÉGATS”
Bhikku Bodhi
Cet enseignement rappelle que, selon le Bouddha, notre existence repose sur cinq éléments appelés agrégats : la forme matérielle, la sensation, la perception, les formations volitives et la conscience. Ensemble, ils constituent toute notre expérience
du monde. En nous y attachant, en pensant « ceci est à moi » ou « ceci est moi », nous nourrissons la souffrance. Comprendre ces agrégats, c’est reconnaître qu’ils sont impermanents, insatisfaisants et dépourvus de soi. Cette compréhension libère peu à peu de l’avidité, de la haine et de l’illusion.
[Télécharger “Les 5 Agrégats” de Bhikkhu Bodhi]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 4/12/2022)
“L’ ATTACHEMENT AUX VUES ET OPINIONS”
Ajahn Khemasiri
Cet enseignement rappelle que le danger ne vient pas seulement des « vues erronées », mais surtout de l’attachement aux opinions, même à celles que l’on croit « justes ». Dès qu’une contradiction déclenche colère, frustration ou hostilité, la vue devient source d’aveuglement et de conflit, comme on le voit en politique, pendant la pandémie ou même dans les milieux spirituels. L’histoire des aveugles décrivant chacun une partie de l’éléphant illustre notre compréhension partielle : chacun s’accroche à un fragment. Le Bouddha encourage alors à quitter la spéculation pour l’expérience directe, la pleine conscience et la sagesse : voir que tout apparaît, disparaît et n’a pas de substance fixe.
[Télécharger ” L’attachement aux vues et opinions” de Ajahn Khemasiri ]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 10/11/2024)
“LA RÉFLEXION SAGE”
Ajahn Khemasiri
Cet enseignement présente yonisomanasikāra, « attention/réflexion sage », une manière d’observer l’expérience en remontant à sa source dans l’esprit, au lieu de réagir automatiquement sous l’influence de l’ignorance. Cette réflexion met en lumière nos distorsions (vipallāsa) : prendre l’impermanent pour permanent, l’insatisfaisant pour heureux, le non-moi pour un moi stable, et le non-beau pour beau. Pour que cette sagesse ne reste pas théorique, elle demande calme et méditation, afin de voir pensées et émotions sans s’y identifier. On apprend alors à « répondre » plutôt qu’à réagir, en s’ancrant notamment dans le corps. Face à l’anxiété, rester présent et accueillir le ressenti peut suffire à dissoudre la « dramatisation ».
[Télécharger ” la réflexion sage” de Ajahn Khemasiri]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 26/11/2023)
“NOURRITURE POUR LE COEUR ” Ajahn Khemasiri
Cet enseignement invite à interroger, de façon personnelle, le sens de sa pratique bouddhiste. Plutôt que de courir après un objectif futur, il propose la Voie du Milieu et compare la pratique à l’alimentation : pourquoi, comment, et quels effets produit-elle ? Méditation, pleine conscience, bienveillance (mettā) et contemplation sont une « nourriture pour le cœur », à condition d’y participer avec attention plutôt que par routine mécanique. On évalue la pratique à ses fruits : légèreté, vitalité, clarté, plutôt qu’agitation ou rumination. L’éthique (sīla) crée un cadre sûr qui soutient méditation (samādhi) et sagesse (paññā). Enfin, Le Bouddha propose de reconnaître la souffrance et de suivre un chemin concret pour y mettre fin, au-delà de la simple pensée positive.
[télécharger ” Nourriture pour le coeur” de Ajahn Khemasiri ]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 12/6/2022)
“MARANASATI ET LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE” Ajahn Khemasiri
Cet enseignement relie maraṇasati (pleine conscience de la mort) à la crise climatique. En période de renouveau, il propose de contempler la fin des choses : notre vie est brève, et la qualité de notre attention compte plus que ses objets. Le Bouddha distingue ceux qui craignent la mort (attachement au corps, aux plaisirs, actions malsaines, doute) et ceux qui l’affrontent sereinement grâce à une vie éthique et un refuge intérieur. Cette conscience de l’impermanence s’étend au collectif : des mouvements comme « The Last Generation » naissent d’une peur fondée. Ajahn Khemasiri suggère d’agir sans colère ni fixation sur les résultats, en cultivant d’abord paix intérieure, éthique et parole juste, afin d’engager un changement social lucide.
[télécharger “Maranasati et le réchauffement climatique” de Ajahn Khemasiri ]
Vous trouverez également l’audio de cet enseignement sur la page de notre médiathèque (enseignement du 28/5/2023)