Ajahn Jayasaro – Yellow Pages – feuilles jaunes

Ajahn Jayasaro
Deux fois par semaine, Ajahn Jayasaro publie un court essai sur l’enseignement du Bouddha dans ses fameuses feuilles jaunes écrites à la main.   Une réflexion claire et directe, source d’inspiration au quotidien

Une petite équipe de volontaires propose ensuite une traduction en français et une vignette.

arabesque bouddha (2)

Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Avril 2024)(Télécharger)

L’intégrité
Faire part et recevoir des commentaires
L’attachement aux opinions
Un état de vigilance détendue
Piment et gratitude
L’un des aspects les plus agréables de la vie monastique
« Sati » au quotidien
Les Vertus
Gérer la colère

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Mars 2024)(Télécharger)

Les nutriments des cinq obstacles
L’importance de la lecture
Sortir du piège de la sensualité
Investigation
Attachement aux rites et aux règles
Vedanā, la saveur de notre expérience
Memento mori
Comment remplir d’eau une passoire
Le miracle de l’instruction

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Février 2024)(Télécharger)

La douleur et la souffrance sont deux choses différentes
Remédier au manque d’attention
Sans foi aveugle, sans rejet aveugle
La conscience sans objet
Soyons sur nos gardes
Le sens profond de la vacuité
La longanimité est l’incinérateur suprême de la souillure mentale
Soigner ses maux

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Janvier 2024)(Télécharger)

Mahāmaṅgala Sutta (3)
Mahāmaṅgala Sutta (4)
Mahāmangala Sutta (5)
Mahāmangala Sutta (6)
Méditer avec la vigilance d’un chevrier
Mahāmangala Sutta (7)
Reconnaitre ses besoins cachés
L’effort juste est fondé sur sīla
Méditer malgré tout

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Vous pouvez également retrouver la compilation de toutes les feuilles jaunes parues en 2023.

La compilation de toutes les feuilles jaunes publiées en 2023

ou retrouvez ci dessous les feuilles jaunes publiées chaque mois:

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Décembre 2023)(Télécharger)

Cessons de faire de notre personnalité une affaire personnelle
Les limites judicieuses de la vie
La vacuité
Observez l’envie
La pleine conscience sans pensées
Le lâcher-prise n’est pas synonyme de passivité
Donner et prendre
Mahāmaṅgala Sutta
Mahāmaṅgala Sutta (2)

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Novembre 2023)(Télécharger)

Une séance de méditation est le plus haut degré de bon kamma
Un coup de semonce
Les alternatives à la colère
Savoir faire son autocritique
Les cinq facultés spirituelles
Soyez bienveillant
Raisons pour lesquelles les laïcs méritent d’être loués
Le piège de l’avidité

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Octobre 2023)(Télécharger)

Combler les manques
La pleine conscience dans la vie quotidienne
La sagesse du Bouddha
Ne nous éloignons pas des enseignements
Le bien et le mal
« pas le même, pas différent »
Exceptions
Les effets insidieux des commérages

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Septembre 2023)(Télécharger)

La pleine conscience n’est pas une simple prise de conscience passive
Mettā et Upekkhā
On ne vit qu’une fois
Sortir des sentiers battus
Une boussole pour naviguer dans ce monde déroutant
Le sens caché des mots
Le doute: les souillures brouillent les cartes
Un esprit réceptif
La pensée est simplement un événement mental

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Aout 2023)(Télécharger)

La mise en mouvement de la roue du Dhamma
Le temps est précieux
Le non-soi et la science moderne
Les préférences et les aversions sont des tigres de papier
Le défi d’un esprit agité
Aucune altération de l’esprit
Être ou ne pas être
Comment nous sentons-nous vraiment ?
L’avis des bons amis

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Juillet 2023)(Télécharger)

La véritable nature de l’équanimité
La recherche du bonheur
Mettā pour soi-même devient naturel et normal
Le véritable refuge est intérieur
L’imprévisibilité de toutes les choses
Sans Exception
Attention quand on se sent blessé par un malentendu !
Dukkha à cause de pensées erronées
Bien-être et bonheur durables

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Ajahn Jayasaro – Feuilles jaunes (Juin 2023)(Télécharger)

Visakha Puja
Adopter des limites intelligentes pour ses actions et ses paroles
Des sensations subtiles d’un esprit non éveillé
La valeur des rituels
La peur du changement
La sagesse se manifeste dans le comportement
Le contrôle de la pensée
Le résultat des bonnes actions

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Mai 2023)(Télécharger)

Comprendre le plaisir sensuel
Le flux de nos pensées
Les deux types de vérités
La fausse modestie
Les nimittas
L’essentiel pour le cœur humain
Kilesas
Chanda, la motivation correcte
Les limites inhérentes au bonheur conditionné

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Avril 2023) (Télécharger)

L’ignorance
Des questions pertinentes à propos de notre pratique
L’harmonie communautaire
La pratique du Dhamma est un moyen d’honorer le Bouddha
Éteindre les flammes des souillures mentales
Le sens très réel d’un “soi”
La communication ne se limite pas à la langue
Les enseignements du Bouddha sont les plus merveilleux des médicaments
Il est difficile d’apprécier la vie si on ne se rappelle pas la mort

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Mars 2023)( Télécharger)

Vivre en paix malgré une maladie
Comprendre les dhammas mondains
Le Quatrième Précepte
Les obstacles à la méditation
L’engouement et l’avidité pour le sentiment d’avoir raison
Distinguer les déclencheurs et les causes
Prendre la relaxation pour de la paix
Le « piège des coûts irrécupérables »

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Fevrier 2023) (Télécharger)

Yoniso Manasikāra
L’abandon du désir
La culture de l’équanimité
Contemplons les dangers de la souillure et la beauté des dhammas sains dans la vie
quotidienne
La connaissance et la réalisation
Nettoyons les portes de la perception
Les fondations de Mettā
 » Connaître le moment et le lieu propices  »

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Janvier 2023) (Télécharger)

Transcender la dualité entre le silence et le bruit intérieurs
Les ‘droits du bhikkhu’
Même la plus petite bonne action enrichit le trésor de bonté dans notre cœur
L’expérience directe du changement conduit à la libération
Nous pratiquons pour la libération
L’ennui et la monotonie
Une profonde confiance dans la grande sagesse du Bouddha
La base commune des enseignements
Lâcher prise de la pensée

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes (Décembre 20222) (Télécharger)

L’apprentissage bouddhiste
L’imagination peut être un outil puissant
Le danger de l’attachement aux vues et opinions
Comment apaiser la peur
Le Juste Chemin
Cittānupassanā
L’amour de la vérité ennoblit l’esprit
Les grands praticiens du Dhamma
Bonne année

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes Novembre 2022 (Télécharger)

Attente
Soyons vigilant avec notre discours intérieur
Le chemin vers la paix
Les bons et les mauvais exemples
La continuité dans la pratique
Histoires autour d’une tasse de thé
La nécessité d’un effort plus décisif
Poèmes
Le doute n’est pas toujours une mauvaise chose

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes Octobre 2022 (Télécharger)

L’avidité par facteurs de dix
Les bienfaits du cinquième précepte
Une île qu’aucune inondation ne peut submerger
Mettā n’est ni faible ni aveugle
La bonté mondaine ne suffit pas.
L’épanouissement progressif de la Compréhension Juste
Aller à contre-courant de ce qui nous met à l’aise
Donner et accepter du feedback
Corrélation plutôt que causalité

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Ajahn Jayasaro – Feuilles Jaunes Septembre 2022 (Télécharger)

Le moment présent est la seule constante
Nos vies sont comme des chutes d’eau
La Parole Juste
L’esprit est comme un animal sauvage
Ne vous arrêtez pas
Une véritable liberté
Le bon équilibre entre l’effort et la relaxation
Réagir avec sagesse

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Ajahn Jayasaro – Les Feuilles Jaunes Aout 2022 (Télécharger)

La gentillesse guidée par la sagesse
Ouvrons nos yeux à l’impermanence et l’imprévisibilité de nos vies
La méditation n’est pas un exercice de relaxation
Le corps est juste le corps, l’esprit est juste l’esprit
La dimension universelle et impersonnelle de la pratique bouddhiste
L’individualisme
La retenue constante des sens allège la charge de travail
Comment dire la vérité
La méditation et l’humilité

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Ajahn Jayasaro – Les feuilles jaunes – Juillet 2022 (télécharger)

Manifester la bonté
Confronté à l’ennui
Laissez passer les pensées réactives sans laisser de trace
La troisième option : le Noble Sentier Octuple
Entraîner l’esprit
Examinons souvent notre esprit
Les bons maîtres
Les vertus qui nous entourent
Révélations sur soi-même
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Ajahn Jayasaro – Les feuilles jaunes – Juin 2022 (Télécharger)

Manifester la bonté
La meilleure façon de révéler les souillures
La durée d’une vie humaine
Avancer sur notre chemin vers la vérité
Réciprocité
Le doute est une entrave
Devenir des galets
Les 16 souillures principales

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Ajahn Jayasaro – Les feuilles jaunes – Mai 2022 (Télécharger)

Le vieux kamma ne détermine pas notre vie
La méditation : Faire la lumière sur notre expérience
Les états mentaux conditionnent notre conduite et nos relations dans le monde
Visākha Puja
Dukkha
Cultiver la patience et la persévérance
Les dictateurs intérieurs

Une association bouddhique theravāda